这是一个扎心的话题!
宅在家里的这些日子，不论你是放松还是在家办公，总是与椅子、沙发、床为伴，运动量也减少了很多……是不是也胖了呢?
不要慌，不要回避，现在调整还为时不晚!
童鞋们，敲黑板啦，这些妙招都记下了吗?
转自：新华网
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