中医药乃我国的“国宝”之一，是中华民族优秀文化的重要组成部分。五千多年历史传承的中医药文化博大精深，为中华民族的繁衍生息和健康做出了不可磨灭的贡献。
在当代，我们既要回归中医药文化之本，更要紧跟时代发展，推动中医药文化创造性转化、创新性发展，更好地为人民健康服务。
正巧，夏至就快到了，到底该怎样养生? 6月21日下午，徐州市第一人民医院中医科将举行《中医养生》分享交流会。通过中医专家的讲解，您将了解养生不靠保健品，不只在于运动，而更注重细节，身心健康从生活中的点滴做起。
接下来，一年中最热的三伏天也将来临。入伏后，高温、高湿等天气的频繁出现，容易引起中暑、疲劳、心血管疾病、胃肠道疾病等健康问题的频繁发作。同时，由于天气炎热，很多人为了防暑降温，贪凉饮冷，比如大量吃冷饮、吹空调，因此，三伏天更容易感受风、寒、湿邪。此时如能顺应天气和时节变化，采用“三伏贴”治疗，扶正固本，可以防治冬季易发病、加重或复发的多种疾病，并改善阳虚、气虚及痰湿体质，将起到防病治病的双重功效。
三伏贴的疗效很神奇，但并不适合所有人。听完专家的讲解，相信您能够对三伏贴的理论、辨证及操作有更加深入的了解。
此次交流会旨在提高中医小组成员的中医理论及实践水平，帮助中医爱好者形成科学合理的养生保健意识，并掌握穴位贴敷的具体操作方法，将中医适宜技术的推广和“治未病”思想落实到实处。
交流会内容一览
时间：2023年6月21日下午
地点：3号楼(门诊楼)
地点：5层 阶梯教室2
内容：
专家介绍
常宁遒，副主任中医师
彭城老年大学特聘《中医诊断学》及《中医内科学》讲师，从事中医临床20余年，擅长治疗脾胃不和、月经失调、肝胆疾病、心脑血管疾病等慢性疾病。
刘岚青，主治中医师
擅长运用针灸、穴位贴敷、穴位埋线、穴位注射、浮针、拔罐、刮痧等多种手段治疗中风、偏瘫、肢体麻木、面瘫、面肌痉挛、偏头痛、三叉神经痛、颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节炎、胃脘痛、胃肠炎、便秘、月经不调、痛经、乳腺增生、失眠、带状疱疹、周身冷痛等多种疾病。
（供稿 | 中医科）
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