在生活中，很多人都有这样的坏习惯，当尿意来临时，有些人会经常憋尿，如工作忙碌、开长会、外出旅游、乘长途车、冬季怕冷、早晨贪睡、沉迷于手机和游戏等情况。憋尿的危害有很多，千万不可忽略。
01憋尿可引起尿潴留
憋尿时，膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力的增大导致控制膀胱收缩的神经和逼尿肌受损，出现解不出小便的情况，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能减弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更容易发病。这种损伤有可能造成永久性损害，难以完全恢复。
02憋尿可引起膀胱炎
憋尿时，膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用减弱，当免疫力低下时，尿液中的细菌乘虚而入，引起急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、下腹部隐痛以及血尿等症状。严重者可引起上尿路感染，后果严重。
03憋尿可引起前列腺炎
憋尿时，膀胱内压力增大，尿液中的细菌还可以经过前列腺管返流进入前列腺，引起感染，导致前列腺炎，亦可出现尿频、尿急、下腹部及会阴部疼痛等不适症状。
04憋尿可导致心脑血管意外
对于有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年人来说，憋尿可引起血压增高，甚至引起心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等。此外，当充盈的膀胱迅速排空时，迷走神经兴奋引起心动过缓、血压降低、脑部缺氧甚至短暂昏迷，后果严重。
05憋尿可能引起肾功能损害
长期尿液潴留，超过膀胱的储量，引起输尿管回流，长此下去可能引起肾损害，预后不佳。
在体检的时候，肾功能、尿常规的检查必不可少，许多慢性肾脏病早期无症状，容易被忽略，等患者出现症状的时候才发现肾功能已经受损严重。所以，注重肾脏，保护肾脏，愿你的尿液充分排毒!
科室介绍
肾内科
徐州市第一人民医院肾内科成立于20世纪70年代，是徐州地区最早成立的肾脏病专科。在全市最早开展血液透析、腹膜透析和肾活检等专科性较强的诊疗操作，尤其在尿毒症血液净化治疗方面有着辉煌的历史和卓越的贡献，曾开创了徐州市的多个“第一”。经过40多年的历程，目前已发展成为包括肾科门诊、病房、血液透析中心、腹膜透析中心、慢性肾脏病管理中心在内的集医疗、教学、科研为一体的功能齐全、治疗手段完善的江苏省省级临床重点专科。目前是徐州市肾脏病医疗质量控制中心，徐州医科大学教学基地。
专科技术特色
肾内科门诊
门急诊是医院的服务窗口，也是每位患者来院就诊的必经之路，也是集聚科室医疗技术、服务水平、管理水平、数字化建设水平的展示平台。近五年来，肾内科通过对慢性肾脏病患者及居家腹膜透析患者进行管理，把慢性病管理和急性病诊疗有机地结合起来，并以此作为抓手实施"大门诊、小病房"的管理方法，利用手机APP平台建立患者疾病档案管理和手机端健康宣教，把疾病的治疗和患者的自我管理有效结合在一起，提高患者的疾病治疗效果、方便肾病患者的远程就医，同时大大降低了医疗成本、惠及肾病患者。
肾内科病房
目前开放床位97张，在肾脏常见病的诊治、危重症疾病的抢救方面具备较强的实力。常规收治疾病包括IgA肾病、膜性肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、血管炎相关性肾病、糖尿病肾病、高血压肾脏病、药物性肾病、肿瘤相关性肾病、遗传性肾病等各种慢性肾脏病。同时可以运用床旁血液净化技术(CRRT)及机器腹膜透析技术(APD)治疗重症感染、脓毒血症、急性胰腺炎、急性左心衰等危重症患者。
血液透析中心
血液净化中心有着悠久和辉煌的历史，曾经开创了徐州地区许多个第一，70年代末80年代初率先使用血液净化技术进行跨学科治疗：1984年使用血液灌流技术抢救药物中毒、1985年使用血浆置换的方法进行重症狼疮的治疗、1987年使用组合式血液净化技术进行急性重症肝衰的抢救、同年开展使用简易床旁连续性肾脏替代治疗技术 (crrt)对急性心衰、脓毒血症、急性坏死性胰腺炎等ICU重症疾病进行抢救治疗，填补了徐州地区透析领域多项空白。
血液透析中心占地面积2000平方米，配备国际级的劳尔水处理设备及德国贝朗中央供液系统。设立血透机位80台、CRRT机2台，常规开展血液透析、血液滤过、血液透析滤过、血液灌流、血浆置换等血液净化技术。一流的技术、高端的设备、超纯的透析用水确保了患者高标准、高质量的透析治疗。
腹膜透析中心
腹膜透析中心占地面积400平方米，配备独立的护理单元及专职的腹透管理人员，是徐州市首家开展的腹膜透析中心，被授予江苏省苏北片区腹膜透析指导中心、中华医学会肾脏病学分会华佗工程腹膜透析置管手术实践培训基地，创立了淮海经济区腹膜透析联盟。
慢性肾脏病管理中心
慢性肾脏病一体化治疗和管理对延缓肾脏病的进展具有非常重要的作用，2017年3月，肾内科领衔在三级医院及社区服务中心成立慢性肾脏病管理中心，在徐州市率先建立了慢性肾脏病管理体系。依托“医健行”APP手机管理系统开展随访工作，为患者提供疾病管理和健康宣教。
在省级临床重点专科的新起点上，徐州市第一人民医院肾内科将继续秉承“患者至上、疗效为王、质量第一”的服务宗旨，不断提高专科诊疗技术水平，做全市900多万人民群众及周边地区患者的肾脏健康护卫者。
王玲 主任医师
徐州市第一人民医院肾内科主任、透析中心主任
三级主任医师、副教授 硕士生导师
徐州市医学会肾脏病专业委员会主任委员
徐州市肾脏病质控中心主任
江苏省医学会肾脏病专业委员会常务委员
江苏省医师协会肾脏内科分会常务委员
江苏省医院协会血液净化中心分会委员
江苏省医学会肾脏病康复专业委员会委员
江苏省医学会中西医结合学会肾脏专业委员会委员
江苏省肾脏病质控中心委员
中国康复医学会肾脏病康复专业委员会 常务委员
中国医疗促进会慢性肾脏病防治分会委员
北京医学奖励基金会腹膜透析专家委员会委员
华东六省一市肾脏病协作委员会委员
江苏省333高层次人才科技技术带头人
徐州市第四、第五、第六批优秀专家;徐州市泉山区人大代表
（记者/王飞）
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