我院举办爱牙日科普宣传义诊活动(图)

　　随着全世界人口老龄化的进程，越来越多的国家和地区步入了老龄社会，老年人的健康状况得到越来越多人的关注。今年　9月20日是第20届全国爱牙日，卫生部提出的主题是“关注中老年人牙齿健康”。 市一院在门诊楼前举办爱牙日科普宣传义诊活动,笔者特意采访了徐州市第一人民医院口腔科主任万延俊，请他为老年人的口腔健康支招。万主任说，龋病和牙周疾病是老年人常见的口腔问题，如果没有很好的预防和控制、治疗，这些病将导致牙齿的缺失，最终会引起患者疼痛，咀嚼、发音都会受到影响，最终还会影响患者的社会心理状况，导致生活质量的下降。

　　龋病俗称"烂牙"，它主要是由于粘附在牙面上的细菌分解食物产酸后引起牙齿脱钙造成。万主任说，随着年龄的增大，老年人的牙龈逐渐萎缩，牙周的附着水平逐渐变低，引起牙与牙之间的缝隙增宽，牙根外露，因而造成老年人的龋齿有明显的特点。老年妇女患龋率明显高于男性，这可能与女性嗜食甜食、零食等饮食习惯有关。另一个特点是根面龋明显多子冠面龋。小儿、中青年由于牙周附着良好，根面较少暴露，龋齿多发生于冠部;而老年人由于上述所说的增龄性变化引起的牙根外露，再加上口腔卫生不良，糖与甜食摄取多，因而极易形成根面龋。容易造成根面龋的另外一个很重要的原因是多数的老年朋友戴义齿(假牙)，如果口腔卫生不好、清洁差的话，就很容易造成根面龋坏。

　　牙周疾病在老年人当中也是比较普遍的。万主任说，几乎所有的老年人都有不同程度的牙龈出血，而牙龈出血是牙龈炎的一个明显指标，有炎症之后牙龈会红肿、出血，最常见的是刷牙出血。老年人当中全口牙都健康是非常少的，有调查显示，不到1%的老年人会有整个牙周的健康，大概20%多的老年人都患有不同程度的牙周炎。

　　知道口腔疾病的危害后，老年人应当如何做才能维护口腔健康呢?万主任说，保护口腔健康首先要从正确地刷牙和剔牙做起。

　　要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人用的保健牙刷，这是因为保健牙刷具有刷头较小、刷毛软而有弹性、刷柄较宽而扁、不易滑脱的特点;在牙膏的挑选上，最好选择含氟牙膏，可以有效预防龋齿。此外，除了每天早晚刷牙外，养成每餐后刷牙的习惯对老年人有好处。由于老年人牙缝较宽、牙齿稀松，在有条件时，推荐使用间隙刷，或使用牙线洁牙，能有利于去除老年人牙齿邻面与根面的牙菌斑。

　　剔牙也常常是保持老年人口腔卫生的方式之一，但要注意的是，应选用扁平而楔状牙签，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢的滑动，有助于清除牙邻面的软垢和牙菌斑，切忌用力过猛过快。

　　万主任说，对老年人来说，维护口腔健康还要讲究合理饮食，做到定期检查。前面介绍过，老年妇女患龋率明显高于男性，这与女性嗜食的饮食习惯有关。老年人进食糖之后口腔内都会形成特别酸的环境，而这种酸的环境特别有利于龋病的发展。因此，老年人应当选择一些健康的食品，如水果、蔬菜、奶类、蛋类，这些食品对于口腔健康和营养来说都是非常有益的。

　　老年人定期检查口腔很重要。为什么要定期检查呢?万主任说，口腔疾病的感知是很慢的，龋齿要很严重了才会感觉痛，有的人可能牙齿都松动脱落了才知道不健康了，这时候让医生帮助你已经非常非常晚了，医生能做的是非常有限的。定期的进行口腔检查，可以让医生帮助发现口腔内存在的问题，指导如何维护口腔的健康，指导怎样预防疾病。因此，有条件的情况下最好每半年就诊一次口腔科。

　　万主任特别提醒老年人，要到正规的医疗机构找口腔科医生就诊，切不可贪便宜、图省事。正规医疗机构的口腔科医生能为患者提供优质医疗保健服务，帮助维持最基本的口腔功能状态，或者通过最低限度的修复，尽可能恢复口腔功能。从而达到保持老年人的生活自理能力，提高老年人的生命质量的目的。