6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。早期近视可以不佩戴眼镜吗?怎么防控近视度数加深?来听专家的解答。
国家卫健委调查显示, 2022年全国儿童青少年总体近视率53.6%, 其中6岁儿童为14.5%, 小学生为36%, 初中生为71.6%, 高中生为81%。
徐州市第一人民医院眼病防治研究所副所长、眼屈光手术中心主任 朱冉：
尽管我省目前青少年近视率有所下降，但整体情况仍不容乐观，呈低龄化趋势，近视防控应“从娃娃抓起”。
其中，有两个家长容易产生的误区需要提及。首先，《近视管理白皮书(2022)》中不再提到“假性近视”这个说法了，明确把近视分为近视前期和近视期。散瞳验光结果50度以内的近视，称之为近视前期，50度以上的近视称之为近视期，为不可逆转、不可治愈的近视，需综合考虑年龄、视力、眼位、视功能等情况确定是否需要配戴眼镜。因为不佩戴眼镜，近视往往发生会更快，不仅影响学习，还会影响孩子的视觉功能。
△在徐州市第一人民医院就诊大厅，一场暖心的全国“爱眼日”义诊活动备受市民欢迎。
此外，近视如果不注意防护，会进一步发展为高度近视，超过600度称为高度近视，高度近视容易发生玻璃体混浊、视网膜变性和裂孔、视网膜脱离、黄斑病变等多种眼底并发症，发生白内障、青光眼的机率也远高于普通近视，这些并发症是致盲的主要因素之一。
全国“爱眼日”宣传周期间，徐州一院眼科专家多次走进社区、走进乡镇、走进校园开展义诊和爱眼知识宣传活动。
01如何延缓近视发展?
朱冉介绍说，目前，使用角膜塑形镜、低浓度阿托品是被证明防控近视有效的药物，不过重点还是多沐浴阳光，减少长时间近距离用眼，这是最有效又经济的防控办法。如果不能保证每天2小时的户外活动，建议孩子在课间走出教室，散散步、眺望一下远方;学校体育课可以安排在光线充足的户外进行，周末家长多带孩子沐浴阳光，亲近自然。
02日常生活中怎么保护视力?
第一，要注意看书和写字的姿势，保持“一寸一拳一尺”：手指在笔尖一寸，胸口距离书桌一拳，眼睛距离书本一尺;第二，尽可能选择屏幕较大的电子产品，建议优先选择顺序是：投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机;选择分辨率较高的电子产品，观看电子屏幕20分钟左右，抬头眺望远处(20米以外)20秒以上;第三， 引导学生做好睡眠管理，加强科学监测和调研，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
今年3月，教育部印发《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》，进一步加强组织领导，明确部门职责，系统谋划和扎实推进新时代儿童青少年近视防控工作。近视防控，除了要早发现、早干预，更需要家校联动，共同呵护孩子的眼睛健康。
来源 | 徐州新闻综合广播
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