健康科普 | 世界母乳喂养周

　　2023年8月1日-8月7日是第32个世界母乳喂养周，今年的主题是“助力职场家庭，促进母乳喂养”，旨在引导全社会关注职场哺乳期妇女，推进政府、用人单位、社区、家庭共同参与，发挥各自关键作用，改善母乳喂养支持环境，助力职场哺乳期妇女更好实现母乳喂养。

　　一、母乳喂养好处多多

　　现在国家大力倡导优生优育，母乳喂养不仅可以提高孩子的免疫力，还能提升孩子的智力，减少孩子儿童期肥胖、患过敏性疾病的概率。

　　世界卫生组织表明，母乳喂养给孩子带来的好处，甚至可以延续到孩子成人之后。所以，宝妈们应该坚持母乳喂养。除此之外，在喂养母乳的时候，孩子会感受到母亲身体的温暖，让孩子充满安全感，进一步感受到母亲的关爱。

　　母乳喂养除了对宝宝有很多好处，对新妈妈也有好处 ：有利于母亲的体重控制;可降低母亲卵巢癌、子宫癌和乳腺癌的发生率;有助增加母子感情，促进婴儿生长发育，缓解产后抑郁情绪。

　　二、正确的母乳喂养方法

　　1. 喂养时间

　　产后哺初乳既能让婴儿开始习惯吸吮，又能提高宝宝免疫力，所以建议新手妈妈产后半小时左右就开始哺乳。

　　2. 喂养方法

　　把一只手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形。很多妈妈喜欢用手夹着乳头往孩子嘴里放，这个是不对的。用手夹住乳头会把乳头上下的乳腺管堵死了，这样会影响宝宝吸吮。妈妈哺乳过程中一定要放轻松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。

　　3. 喂养次数

　　新生儿出生后开始哺乳，一般是按需进行，并不定时。婴儿出生后的4～8天最需频繁哺乳，以促使母乳量迅速增多。

　　4. 喂养安全

　　喂奶的时候若是让孩子躺在床上而不是妈妈胳膊上，宝宝的身体要侧过来和妈妈面对面;然后把孩子的头对着妈妈的乳头，将孩子搂紧。需要注意的是搂紧孩子的臀部而不是头部，以免妈妈喂奶时睡着了，乳房把宝宝的鼻子堵住而造成呼吸困难，甚至窒息。

　　总结

　　母乳含有丰富而独特的营养元素及活动物质，其复杂而合理的养分搭配完全适合人类婴儿的需求，且能减轻家庭经济负担，妈妈和宝宝都能彼此享受这个美好的过程。

　　记者 | 张曙萱