健康科普|科学防护应对花粉过敏

　　春回大地，繁花盛开。当大多数人沉浸在春天的美好中，一部分人却出现了流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等症状，这往往是花粉过敏导致。什么是花粉过敏?哪些人群容易过敏?如何预防?记者采访了相关专家。

　　“花粉过敏是指人体在接触或吸入花粉后产生的一种免疫反应，导致过敏症状。”专家介绍，蒿属、悬铃木属、藜科以及柏科花粉是常见的致敏花粉。每年，花粉数量呈现两个波峰，分别是3月中旬到4月下旬，以及7月下旬到9月下旬，这也是花粉过敏症状出现最多的时期。

　　容易过敏的人群主要包括过敏体质者、有家族过敏史者、长期暴露于过敏原环境中的人群(如园林工人、花农)等。花粉过敏的症状主要有：皮肤症状包括红斑、丘疹、风团，并伴有剧烈的瘙痒;眼部则会出现眼睛红肿、瘙痒等过敏性结膜炎;呼吸道黏膜的过敏性反应，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞。

　　出现花粉过敏症状如何治疗?专家表示，首先要切断过敏原，避免接触和吸入花粉。出现全身的过敏症状可以使用抗组胺药物;皮炎、荨麻疹的患者，可以外用止痒制剂、糖皮质激素或者含酚炉甘石等涂抹;严重过敏症状的患者，必要时可使用糖皮质激素类药物进行系统治疗，症状好转后逐渐减量。

　　切断过敏原是预防花粉过敏最有效方法。在花粉较多的时节，尽量减少户外活动，或者外出时佩戴确实有效的防护口罩、眼镜等防护用品。回家后及时清洗面部、鼻腔等暴露部位，减少过敏原的残留。保持室内清洁，定期打扫卫生，关闭门窗，使用空气净化器等减少室内花粉柳絮的浓度，减少过敏原的滋生。此外，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的维生素摄入;适当运动，增强身体素质，提高免疫力。

　　除了花粉过敏，春季还存在霉菌、宠物毛发、蚊虫等过敏原。春天湿度较大，家里容易出现霉菌，建议保持室内干燥通风，可以使用空气净化器降低霉菌浓度。春天宠物换毛，毛发易飘浮在空气中，过敏体质者应避免接触宠物，定期及时清理宠物毛发。春天蚊虫开始活跃，过敏体质者外出时注意着长衣长裤等进行物理防护，尽量避免长时间在河边、草丛、树林等蚊虫容易聚集的地方停留。

　　来源：人民日报