《黄帝内经•素问•四气调神大论》中记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被(pī)发缓形，以使志生。”立春以后，封藏在大地中的阳气逐渐回升到地面以上，自然界万物复苏，草木争相钻出地表。而人体顺应天时，一身之阳气也在此时逐渐由内而外升发，春天阳气升发顺畅，则一年之中，肝气调达，正气充盈，生病鲜少矣。“春养阳气胜补药”，故古人常于春日登高以抒怀，助阳气升发。
除了登高，还有一种春日养生之法，即督灸。
在春天大自然阳气生发之际，于督脉施灸，借由督脉总督诸阳的功能，激发人体阳气，继而经由整个经络系统，将阳气内溉脏腑，外络肢节，层层传递，当脏腑及四肢百骸阳气充沛，则自然建立人体的正气。所谓“正气存内，邪不可干”，人们得以拥有一个健康的体魄。
春日督灸，正是顺应了古人“天人合一”的养生之道。
什么是督灸?
督灸又称“督脉灸”、“铺灸”、“长蛇灸”，是指在督脉的脊柱段上施以“隔药灸”来治疗疾病的特色疗法，是中医传统外治疗法之一，源于西汉的《黄帝内经·素问·骨空论》：“督脉生病治督脉”，“病在骨者取督脉、病虚寒者药灸之”，其借助大自然及机体阳气回升之势，通过经络、腧穴、药物(如艾绒、生姜)等多种因素共同作用，在督脉及膀胱经第一侧线中间区域形成大面积深透的温热刺激效应，通过激发人体阳气及补益脏腑阳气，以达到温通气血、温经散寒、通痹止痛、破瘀散结、调节脏腑、扶正祛邪、调和阴阳的作用。既可改善临床症状，又可提高机体免疫力，增强体质，被誉为“灸中之王”，深受人们喜爱。
生姜打碎
铺姜
铺艾绒
点燃艾绒
燃烧，换壮
督灸适合哪些人群?
1阳气不足
表现为畏寒肢冷，体质虚弱易着凉感冒，精力不足，失眠，慢性疲劳综合征，精神萎靡不振，疲乏懒散，失眠多梦，记忆力减退等亚健康状态，以及抑郁症，焦虑症等。人们长期工作劳累，熬夜，吃太多凉性的食物(如从冰箱里刚取出的冷冻藏食物)，常吹空调等，消耗了人体生存所需最基本的——阳气。所以会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情等阳气不足表现，督灸在激发人体自身阳气的同时，还能补益阳气，起到强壮真阳，温补脏腑,调和阴阳的作用。
2脊柱疾病
强直性脊柱炎、增生性脊柱炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、骶髂关节炎等。脊柱疾病进行督灸治疗，遵循了“近部取穴”原则，腧穴具有近治作用，脊柱疾病患者多阳气不足，抵御邪气的能力下降，容易受到风、寒、湿等邪气侵袭，从而发病。督灸以纯阳之艾绒及散寒之生姜，重灸督脉，可有效激发督脉阳气，增强人体抵御邪气的能力，治疗疾病的同时还可防止复发。
3慢性呼吸系统疾病
慢性咳嗽，哮喘，反复感冒，过敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺病等疾病，病程日久，正气消耗严重，无法驱邪外出，论治重在补脾肺之气，督灸肺俞、脾俞、定喘、膏肓等俞穴，培土(脾)生金(肺)的同时，激发呼吸系统自愈能力，增强肺部抵抗力，驱邪外出，诸病得解。
4癌痛、癌因性疲乏
癌症晚期患者会出现疼痛，以及化疗后会出现乏力，恶心呕吐，失眠，情绪低落等一系列脏腑功能虚损的症状;督灸可作用于脏腑对应的背俞穴，温补脾肾，加强脾胃运化，濡养心神等，有效调理脏腑、缓解虚损症状。
5妇科男科疾病
女性宫寒不孕，痛经，手脚发凉，慢性盆腔炎，经行泄泻，雀斑，月经不调，产后头痛等瘀寒证。男性前列腺增生、肥大、阳痿、早泄等肾阳不足证。根据中医理论，女性属阴性体质，易患寒疾，如常患手脚冰凉，痛经，不孕，产后关节痛等等，大多是因为阳气不足，不能温煦四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞，疼痛不舒。男性或因为长期劳累，或因房事不节，或因老年体弱，导致肾阳不足，气化无力，浊瘀内生，出现尿频，房事不举等。督灸通过激发和补益周身内外之阳，温阳化气，散寒祛瘀，使阳气达于四末及脏腑，脏腑虚冷得以缓解，膀胱气化及肾阳温煦功能恢复如常，诸症得除。
预约就诊须知
由于督灸单次操作时间较长，需提前预约，可拨打电话或到门诊预约。
活动福利：对前100名就诊患者，采取督灸治疗前10次半价优惠。
就诊时间： 周一至周五全天
就诊地点：徐州市第一人民医院门诊楼(3号楼)4层第六诊区针灸推拿科门诊(诊室5、8、9、10)；病房楼(4号楼)5层二十病区针灸推拿科病房
详细地址：徐州市铜山区大学路269号，徐州市第一人民医院。公交车62路、63路、47路、95路、K2、707、709、城际公交K902路等，或导航搜索“徐州市第一人民医院”前往。
咨询电话：0516-85115931、0516-85803105、0516-85115930、5805215391(微信同号)
科室简介
徐州一院针灸推拿科，现有5名医生，包含南京中医药大学首届名中医1人，高级职称2人，中级职称3人，其中1名医学博士，3名医学硕士，1名医学学士，设有专家门诊和普通门诊，有较高的专业技术水平。
针灸推拿治病适应证广、疗效确切、费用低廉、简便精准，因此，深受历代医家和患者重视和喜爱，并被世界卫生组织大力推荐，曾多次向世界各国医生推荐针灸优势病种，最多时近千种。
优势病种
目前针灸推拿科常见诊治疾病包含以下几大类：
1.各类痛症：头痛、偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛、落枕、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛、漏肩风(肩周炎)、肩袖损伤、肌筋膜炎、肱骨外上髁炎(网球肘)、肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)、肘管综合征、腕管综合征、桡骨茎突腱鞘炎(妈妈手)、屈指肌狭窄性腱鞘炎(弹响指)、膝关节炎、急性关节扭挫伤、颞下颌关节紊乱、足跟痛、神经痛(枕大神经痛、带状疱疹后遗神经痛)、强直性脊柱炎等。
2.神经康复：偏瘫、面瘫、截瘫、面肌痉挛、尿潴留、尿失禁、周围神经病(尺神经、桡神经、正中神经麻痹等)等各种神经功能障碍。
3.内分泌及皮肤疾病：减肥、增重、荨麻疹、带状疱疹、瘾疹、湿疹、痤疮、丹毒、斑秃、皮肤瘙痒、黄褐斑、针灸美容等;
4.消化系统疾病：顽固性呃逆、胃痛、胃瘫、纳差、消化不良、便秘、腹泻、呕吐、腹痛等;
5.呼吸系统疾病：感冒、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。
6.妇儿科疾病：原发性痛经、月经不调、卵巢早衰、宫寒不孕、盆腔炎、乳腺增生、闭经、崩漏、带下、更年期综合征、小儿厌食、腹泻、疳积、婴幼儿肌性斜颈、小儿咳嗽感冒、小儿消化不良等;
7.五官科疾病：近视、散光、视神经萎缩、动眼神经麻痹、复视、急性共同性内斜视、麦粒肿、耳鸣、耳聋、鼻渊、鼻鼽、牙痛、口疮等;
8.其他：失眠、眩晕、亚健康状态(怕冷怕风、体质虚弱容易感冒、疲劳、精力不足)、虚损劳伤、慢性疲劳综合征、焦虑、抑郁状态等。
特色病种
在针刺调神治疗中风后遗症、失眠，一针疗法治疗急慢性关节扭伤、落枕，穴位埋线治疗肥胖、月经不调等妇科疾病，放血疗法治疗麦粒肿、偏头痛，以及梅花针扣刺结合拔罐治疗重度失眠、带状疱疹后遗神经痛，毫针结合放血疗法治疗腰椎间盘突出症，点刺放血治疗中风后肢端麻木、肿胀，推拿治疗小儿厌食、腹泻、婴幼儿肌性斜颈、小儿咳嗽、小儿消化不良等方面有一定的特色。
特色诊疗项目
目前徐州一院针灸推拿科开展的特色诊疗包括普通针刺、头皮针、推拿、小儿推拿、牵引、电针、红外线治疗、拔罐(火罐、药罐)疗法、放血疗法、梅花针、穴位埋线、穴位注射、穴位贴敷、耳针、刮痧、中医定向透药疗法、温针灸、督灸等中医特色疗法。
专家简介
刘峰
徐州市第一人民医院党委副书记
主任中医师、医学硕士、硕士研究生导师
李业甫国医大师传承人
中华中医药学会推拿分会国家级副主任委员
江苏省推拿专业委员会副主任委员
江苏省推拿专业质控中心主任
南京中医药大学首届名医
从医30余年，采用中医药、中西结合等内、外治法，主治颈、肩、腰、腿痛，脘腹痛、腹泻、便秘等内科杂症，小儿厌食、腹泻，婴幼儿肌性斜颈等儿科疾病。主持研制中药"镇痛I号汤"瘦身1号汤、瘦身II号汤、附脐散、经穴激活伏九贴(穴贴)等系列自制制剂。
先后承担10余项省、市、局级科研课题，并获得12项省、市、局级科技成果奖及论文奖。先后发表论文30余篇;主编医学论著6部，以第一作者身份发表 SCI一篇。自行设计制作的《十四经络循行交接图》获得中华中医药学会文化精品遴选第一名，《中医药文化书签》、《十四经络图笔筒》、《医者仁心文化折扇》获得国家专利。
长期以来注重中国传统文化研究，格律诗词作品均发表于《中华诗词》杂志。自著出版格律诗词专著《如此多骄》。
专家门诊时间：周二上午(以当月门诊排班为准)
韩玉慧
针灸推拿科副主任
医学博士，先后毕业于山东中医药大学与天津中医药大学，师从国医大师石学敏院士。
善于运用《黄帝内经》中经络理论，结合现代中西医研究经验，发挥针刺调神作用。擅长采用针灸与中药内外并用，治疗中风后抑郁、偏瘫、面瘫、颈、肩、腰、腿痛、胃胀、呃逆、便秘、肠胀气、尿潴留、盆腔炎与放血疗法治疗偏头痛、麦粒肿、肢体感觉障碍、带状疱疹后遗神经痛以及耳穴贴压结合督灸治疗顽固性失眠、焦虑、情绪低落、亚健康状态、强直性脊柱炎以及针灸美容等。
曾主持江苏省人力资源与社会保障厅和江苏省卫生健康委员会等单位主办的“双创博士”课题：“针刺五神穴治疗缺血性卒中后抑郁的临床研究” (2018SCBS-001)。现主持徐州市卫健委医学科技创新青年项目1项，发表医学论文6篇。
专家门诊时间：周一至周五全天(以当月门诊排班为准)
卢长龙
副主任中医师
硕士研究生，毕业于上海中医药大学，从事针灸工作二十多年。擅长治疗：失眠，面瘫，腰椎间盘突出，颈椎病，膝关节病，胃病，乳腺疾患以及各种疑难杂症。
专家门诊时间：周一、三、五全天(以当月门诊排班为准)
刘岚青
硕士研究生，毕业于南京中医药大学。研究生期间于南京市中医院规培3年。临床上以中医理论体系为基础，结合现代医学理论，重视针灸对人体经络的调节作用，强调针刺对机体自我调节能力的激发作用。擅长针灸、穴位埋线、穴位注射、拔罐、刮痧等多种治疗手段。擅长运用针灸、穴位埋线、穴位注射疗法治疗中风、肢体麻木、面瘫、面肌痉挛、偏头痛、三叉神经痛、颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节炎、胃脘痛、胃肠胀气、便秘、月经不调、痛经、乳腺增生、失眠、周身冷痛等多种疾病。精通穴位埋线治疗肥胖及月经不调等妇科疾病。发表核心期刊论文数篇。
门诊时间：周一至周五全天(以当月门诊排班为准)
蔡艺
毕业于江西中医药大学针灸推拿专业。擅长推拿、针灸治疗肩颈不适、腰酸背痛等亚健康状态;中风后遗症、偏瘫、肢体活动不利等疾病;小儿咳嗽感冒、小儿消化不良等儿科疾病。擅长通过一指禅、擦法、弹拨法等推拿手法和针刺治疗肌肉劳损或颈、腰椎间盘突出引起的颈腰痛、肩周炎、肩背不适等，同时配合中药，针药结合，内外同治，以达到良好疗效。
门诊时间：周一至周五全天(以当月门诊排班为准)
供稿 | 针灸推拿科
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