随着人口老龄化及生活方式的显著变化，疾病谱已发生明显改变，目前高血压病等慢性病已成为人们就医的主要原因，且高血压病作为最重要的危险因素导致的脑血管病，已超过恶性肿瘤成为我国居民死亡的第一位原因，脑血管病的死亡率是心血管病的4～6倍。因而，积极地控制高血压病，从而有效地预防脑血管病，已迫在眉睫!
日常生活中，每当提起某人言语不清、半身不遂、反应迟钝等脑血管病症状，总是心有余悸，唯恐避之不及，人们这种远离脑血管病的愿望是容易理解的，但不从控制危险因素做起，特别是从控制血压达标做起，那么预防脑血管病的发生就成了一句空话。今天你忽视了高血压病的控制，心存侥幸心理，可能就是脑血管病患者的“后备军”，明天发生脑血管病就不足为怪，这绝不是危言耸听!
目前，我国高血压病人已达1.6亿，这是一个庞大的数字，但知晓率(知道自己患有高血压病)低，仅为24%;治疗率(服用降压药物)低，仅为19%;控制率(血压控制达标)则更低，仅为5%。这种现象农村地区尤为明显，造成的脑血管病死亡率已超过城市。面对高血压病“三率”低问题，需要病人与医务人员共同努力，其中，科普教育十分重要，应让更多人知道怎样才能及早发现高血压病，怎样才能控制高血压病及血压达标值是多少等等。
由市第一医院神经内科主任医师陈士军编写的《中老年常见病预防保健》一书，是一本比较全面系统的介绍中老年常见病预防保健与治疗知识的科普书籍，主要介绍高血压病、高脂血症、糖尿病、脑血管病、颈椎病及失眠症等疾病的预防保健与治疗知识。该书集科普与专业一体，读来通俗易懂，内容力争反应当今医学最新进展，不失为一本广大读者喜爱的书籍，相信在关注健康，重视预防的今天，阅读该书更为实用、重要!
冬天寒冷季节为什么不提倡中老年人晨练、暮练呢?因为寒冷刺激造成皮肤等外周血管收缩，回心血量增加，从而加重心脏的负担;另外，寒冷刺激亦造成交感神经兴奋，引起血压升高，血管收缩，心、脑、肾等重要脏器血流灌注减少，临床上易发生脑卒中、心绞痛发作或心肌梗死等。风大雾霾或天气骤然变化也不宜室外锻炼。中医养生讲到“春发、夏长、秋收、冬藏”四季适时养生规律，提倡冬季中老年人应“早卧晚起”、“必待日光”，跟着太阳走，太阳出来你再出来锻炼，太阳落山了你也该回家了。现在正值春夏之交，也是脑血管病的高发期，这时候许多中老年人选择了“冲血管”来预防脑血管病的发生，这种做法科学吗?书中“‘冲血管’科学吗?”一文详细为你解读了“冲血管”的有关问题。
该书由上海第二军医大学出版社出版，中国健康教育首席科学家、北京协和医院著名教授、博士生导师李舜伟欣然为之作序。书中内容贴近中老年人生活与保健、防病与治病的许多问题，在保健品及保健书籍充斥市场的今天，相信读后定会耳目一新，受益匪浅!
该书市凤凰书城(原新华书店)五楼卫生专柜有售。
苏公网安备32031102000718号