每个烟盒上都印有“吸烟有害健康”字样，然而，它们又常常被烟民们视而不见。当“有害健康”都压不过“烟草的诱惑”时，你可能已经生病了。5月31日是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日。昨日，记者从徐州市第一人民医院呼吸一科了解到，吸烟不仅能引发肺部疾病，还增加心脑血管、喉部肿瘤、胃部等疾病的发病率。同时，吸烟还破坏环境、危害公共安全，为此，倡导控烟从青少年抓起。
动动就气喘，都是吸烟惹的祸
近日，来自安徽的70多岁的张大爷被家人紧急送往徐州市第一人民医院呼吸一科治疗。原来，张大爷自20多年前就开始有咳嗽、咳痰的毛病，近期病情急剧加重，甚至稍微活动就气喘吁吁。
徐州市第一人民医院呼吸一科主任、江苏医学会呼吸分会常委、江苏省哮喘学组副组长任光明告诉记者，经肺部CT及肺功能检查，确诊该患者为慢支肺气肿急性加重合并肺心病、心力衰竭。从其肺部CT可判断该患者应该是一位“老烟民”，果不其然，经询问了解到，该患者已经有50多年的吸烟史，平日少则一包多则三包。因此，可以确定该患者主要是由于吸烟造成的慢支肺气肿急性加重。
任光明主任表示，不吸烟人的肺为粉红色，有弹性，而长期吸烟人的肺部多呈现黑色，而且弹性较差。之前，他曾做过一个肺移植手术，患者就是一位老烟民，打开胸腔后发现该患者的肺为黑色，无弹性，且分泌物多，结构破坏明显，表面有大泡。
“长期吸烟的人会有明显的晨咳症状，且冬季尤为明显。同时，吸烟是导致支气管疾病及肺部疾病的重要危险因素，这早已不是什么秘密。并且随着烟草摄入量的增加，肺部肿瘤的发生率也会明显升高。而且患上肺部肿瘤后，吸烟者的死亡风险也远远高于不吸烟者。具体说来，男性吸烟者的肺癌死亡率是不吸烟者的8-20倍。特别是每天超过20支烟，烟龄超过20年的烟民更应提高警惕。”任光明表示。
长期吸烟可增加多种疾病的发病率
“提及吸烟的危害，很多人立马会想到肺。事实上，吸烟对身体的危害远不止肺部一处。”任主任表示，吸烟会降低大脑的血液循环，造成大脑缺血缺氧以及脑出血，如果长时间下去可能会导致智力的衰退，脑部中风及缺血性脑卒中等脑部疾病。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞。患有胃肠性疾病者，吸烟足以使肠胃病恶化。吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。女性吸烟可增加乳腺肿瘤的发病率，孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产几率增高。
任主任表示，“有些人觉得，既然吸烟不好，那就不把烟草产生的烟雾吸人体内，而是让其在嘴内转一圈再吐出来，就能减少对身体的伤害。事实上，这种做法将增加喉部以及唇部肿瘤的发病率。”
“值得一提的是，由于青少年身体器官发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，因此较成人吸烟，危害更大。”任主任表示，比如，青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道黏膜纤毛发育不健全，因此，吸烟会使呼吸道受损并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体发育。烟草中的尼古丁对脑神经也有毒害，会使他们记忆力减退，精神不振。同时，吸烟还可能诱发“烟草中毒性弱视”。
倡导控烟应从青少年抓起
“当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也正在影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻、咽喉外，还会增加非吸烟者哮喘、慢眭阻塞性肺病、心血管疾病、脑卒中的风险。如果儿童与一些吸烟人士长期在一起，他们的呼吸系统会较容易受到感染，同时，增加咳嗽、哮喘、肺炎的发病率。”任光明表示，二手烟与一手烟的危害基本上是相当的。因此，控烟需要全社会共同参与，非吸烟者应该有勇气对吸烟者说“不”。
“吸烟不仅污染环境，损害形象，还造成一定的经济浪费、并且危害公共安全。”任光明表示，为此，有效控烟应该从青少年抓起，通过多种方式提高他们对烟草危害的知晓率。
“戒烟很难，这是因为吸烟者对烟草都有依赖。他们在戒烟过程中遇到了挫折、失败，或者觉得戒烟之后常难受，就会重新捡起香烟。因此，要想戒烟，最好先对吸烟的危害进行详细的了解，这样才能端正心态，对抗香烟的诱惑。”任主任表示，同时，准备戒烟的市民，不妨试试：向别人宣告你戒烟了；尽量拖延买一包烟、抽第二支烟的时间；实在想抽烟的时候，就做深呼吸；多喝水或饮料；每到想抽烟的时候，就做其他的事，分散注意力。此外，戒烟者应避免到往常习惯吸烟的场所。烟瘾来时，除了做深呼吸外，还可以咀嚼无糖分的口香糖等。当然，戒烟者也可到医院寻求帮助，让医生给予个性化的治疗方法。
专家介绍：任光明，徐州市第一人民医院呼吸一科主任，主任医师。中华医学会江苏呼吸分会常委，中华医学会江苏呼吸分会哮喘学组副组长，中华医学会徐州呼吸分会名誉主任委员，徐州防痨协会副理事长。1984年毕业于南京医科大学，从事呼吸内科工作32年，在北京医科大学攻读硕士学位研究生期间，从师于全国著名肺科专家赵鸣武教授，对慢性阻塞性肺疾病进行了重点研究。创办徐州市第一个“哮喘之家”和“慢阻肺之家”。
专业擅长：擅长支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病(慢支、肺气肿)等的诊断与治疗。尤其擅长支气管镜下的对肺结核、肺癌等疾病的诊断与治疗。对呼吸科危重病、疑难病的处理有丰富的临床经验。
专家门诊时间：星期二咳嗽门诊时间每周二下午
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